Ένα φάρμακο που παράγεται από μια πολύ καθαρή μορφή EPA (ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ που βρίσκεται στα ψάρια) φαίνεται να βοηθά στην μείωση της πλάκας στις αρτηρίες της καρδιάς, σύμφωνα με μια με... Συνέχεια

Η δίαιτα που σε βοηθάει από να χάσεις κιλά, μέχρι να δείχνεις νεότερος σύμφωνα με τους υποστηρικτές της.  Έχουμε ακούσει κατά καιρούς για πολλές και διάφορες περίεργες δίαιτες. Πάρε για παρά... Συνέχεια

Τρόποι να αντιμετωπίσεις το στρες και να μην το αφήσεις να σε υπερνικήσει. Γιατί η ζωή είναι μικρή για να είναι τόσο αγχωτική. Οι συνθήκες που επικρατούν στην καραντίνα δεν είναι φυσιολογικέ... Συνέχεια

Aνταποκρίθηκε στις προσευχές των φανατικών θαυμαστών της η Μάιλι Σάιρους και έδωσε στη δημοσιότητα το «Edge of Midnight (Midnight Sky Remix)», έναν συνδυασμό του καινούργιου της σιγκλ, του «... Συνέχεια

Οι μέρες και οι νύχτες του Lockdown θέλουν τρόπο για να τις νικήσεις. Δέκα προτάσεις για να φωτίσεις το σκοτεινό κενό πριν η ψυχή σου αρχίσει να κατηφορίζει… Δεν είναι εύκολη η ζωή που... Συνέχεια

Το μυστικό των επιστημόνων για να «θωρακίσετε» την καρδιά σας και να αποφύγετε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Μια διατροφή υψηλή περιεκτικότητας... Συνέχεια

Την πρώτη της εμφάνιση ως παρουσιάστρια στην τηλεόραση έκανε η γνωστή τραγουδίστρια Adele το βράδυ του Σαββάτου (24/10) στο «Saturday Night Live».  Η Adele, η οποία δοκιμάζεται για πρώτη φορ... Συνέχεια

Οπως αναφέρει στο ethnos.gr o ο εικεφαλής της έρευνας και καθηγητής Ψυχιατρικής του ΑΠΘ Βασίλειος – Παντελεήμων Μποζίκας, είναι ιδιαίτερα σημαντικό το γεγονός ότι οι πολίτες έδειξαν αλ... Συνέχεια

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μει... Συνέχεια

Όσον αφορά στην περιποίηση του προσώπου μας, οι επιλογές που έχουμε και μας βοηθούν να αποκτήσουμε το δέρμα των ονείρων μας είναι αμέτρητες. Ωστόσο, υπάρχουν και κάποια παραδοσιακά τρικ από... Συνέχεια

Το περπάτημα, όπως τονίζουν και οι ειδικοί, είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και ιδιαίτερα ευεργετική για τον οργανισμό μας. Άλλωστε, μεταξύ άλλων βοηθά να χάσουμε βάρος και να απα... Συνέχεια

Οι πόνοι στον αυχένα είναι πολύ συχνό φαινόμενο για τους εργαζόμενους με καθιστική εργασία. Σημασία για να θεραπεύσετε τον πονεμένο σας αυχένα, έχει να προλάβετε τον πόνο και το πιάσιμο στη... Συνέχεια

Ο Αύγουστος ξεκινάει και σιγά σιγά όσοι σκέπτονται να συμμετέχουν σε κάποιον δρομικό αγώνα το φθινόπωρο ξεκινούν αν δεν έχουν ξεκινήσει την προετοιμασία τους. Η σωστή οργάνωση της προετοιμασ... Συνέχεια

  To έχουμε ξαναπεί και δεν θα βαρεθούμε να το επαναλαμβάνουμε: Οι κοιλιακοί φτιάχνονται στο γυμναστήριο και την κουζίνα. Δύο είναι τα συνηθέστερα λάθη Το πρώτο έχει να κάνει με το γεγο... Συνέχεια

Ελένη Πετρουλάκη η γνωστή Ελληνίδα γυμνάστρια μοιράζεται με τις αναγνώστριες ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών. Μετά τις διακοπές “επιβάλλεται” να το ακολουθήσετε για να αποκτήσετε και... Συνέχεια

«Έριξε» για άλλη μια φορά το Instagram η Ελένη Φουρέιρα με τη νέα της φωτογραφία. Φόρεσε το μαγιό της και πόζαρε μπροστά στον καθρέφτη της. Μία από τις πιο όμορφες και σέξι γυναίκες της εγχώ... Συνέχεια

H fitness expert, Ιωάννα Λαουμτζή, μας δείχνει έξι ασκήσεις που μπορούμε όλοι να κάνουμε κάθε πρωί. Ο ελεύθερος χρόνος που έχουμε καθημερινά είναι ελάχιστος. Οι δουλειές, οι υποχρεώσεις και... Συνέχεια

Αρκετοί άνθρωποι που είναι δραστήριοι σωματικά πολλές φορές τείνουν να τα παρατάνε και οι λόγοι που τους ωθούν σε κάτι τέτοιο είναι η εξάντληση πολλές φορές που νιώθουν από την δουλειά τους,... Συνέχεια

Οκτώ καθοριστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής μπορεί να οδηγήσουν σε θεαματική μείωση των τιμών της αρτηριακής πίεσης υποστηρίζουν οι ερευνητές Κάνοντας μερικές καθοριστικές παρεμβ... Συνέχεια