Τι μας χαρίζει περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής; Η άσκηση ή η απώλεια βάρους; Ένα από τα δύο φαίνεται να είναι πιο πολύτιμο μυστικό μακροζωίας, λένε ερευνητές. «Καλό θα ήταν να χάσεις μερικά κ... Συνέχεια

Όλοι θέλουν να απαλλαγούν από το στρες που τους πνίγει και δυσκολεύει τη ζωή τους. Ας ξεκινήσουμε προσέχοντας τι βάζουμε στο πιάτο μας. Το στρες δεν μας είναι άγνωστο. Από τη μία μεριά μας κ... Συνέχεια

Με τα Χριστούγεννα να βρίσκονται σχεδόν μια ανάσα μακριά, οι χαρμόσυνες εικόνες μας κατακλύζουν: στα σπίτια με τα στολισμένα δέντρα, στους δρόμους και τις πλατείες με τα χιλιάδες λαμπιόνια κ... Συνέχεια

Η σχέση ανάμεσα στις ασθένειες και τον ψυχισμό φαίνεται να είναι μεγάλη. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα και τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι οι δύο κατεξοχήν περιοχές που αυτό γίνεται φανερό. Σε τι β... Συνέχεια

  -ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΩ ΕΓΩ! -ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΣ ΤΕΤΟΙΑ ΩΡΑ; -ΓΙΑΤΙ ΣΕ ΚΟΙΤΑΖΕ ΑΥΤΟΣ; ΤΙ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΔΩΣΕΣ ΠΑΛΙ; ΜΙΛΑ! -ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΦΟΡΑΣ; ΔΕΝ ΝΤΡΕΠΕΣΑΙ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΕΤΣΙ ΕΞΩ; ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟ... Συνέχεια

Η εξήγηση βρίσκεται στο ανοσοποιητικό μας σύστημα και στον μοναδικό τρόπο που αντιδρά στους ξένους εισβολείς. Μια νέα έρευνα αποδεικνύει τη μοναδικότητα που διακρίνει την πρώτη γραμμή άμυνας... Συνέχεια

Ολόκληρη, σε smoothies ή χυμούς, η μπανάνα αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα και παράλληλα πολύτιμο σύμμαχο της υγείας. Διαβάστε εδώ γιατί Δεν είναι απλώς από τα πλέον δημοφιλή και αγα... Συνέχεια

Στη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση οι διατροφικές μας συνήθειες και προτιμήσεις είναι υπεύθυνες τόσο για την εμφάνιση όσο και για την αντιμετώπιση του προβλήματος Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμ... Συνέχεια

Ταξινομεί τις τροφές από την χειρότερη στην καλύτερη – Πρόκειται για ένα σύστημα κατάταξης με βάση πόσο ανθυγιεινά ή υγιεινά είναι τα τρόφιμα Επιστήμονες στις ΗΠΑ, μεταξύ των οποίων κα... Συνέχεια

Το σμάλτο είναι η επίστρωση του δοντιού που το προστατεύει και το κάνει ανθεκτικό καθώς και εκείνο που χαρίζει το λευκό χρώμα στο χαμόγελό μας. Γι’ αυτό και είναι σημαντικό να το περιποιούμα... Συνέχεια

Από τη μία μας κολακεύουν τα πόδια και τη σιλουέτα, μας ψηλώνουν και μας κάνουν να αισθανόμαστε πιο «γυναίκες», από την άλλη, όμως, μας δυσκολεύουν αν πρέπει να τα φορέσουμε πολλή ώρα. Στα θ... Συνέχεια

Από το κεφίρ μέχρι φυσικές λύσεις που προσφέρει απλόχερα η γη, ανακαλύψτε τα τρόφιμα που αποτελούν τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στο ενοχλητικό φούσκωμα και τη δυσπεψία. Το τελευταίο πρά... Συνέχεια

Αν περίμενες να ανοίξεις αυτό το θέμα και να σου μιλήσω για ένα θαυματουργό προϊόν που υπόσχεται να σε αδυνατίζει ενώ εσύ βλέπεις Σασμό, δυστυχώς δεν είμαι ακόμα σε αυτή την τόσο ευχάριστη θ... Συνέχεια

Σε μια εποχή του χρόνου που είναι πολύ εύκολο να κρυολογήσουμε, είναι χρήσιμο να δούμε πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν αυτό που μας συμβαίνει είναι κρυολόγημα, ίωση ή Covid-19. Eίναι αυτή η ε... Συνέχεια

Ένα ιδιαίτερα δημοφιλές φρούτο που αποτελεί συχνή προσθήκη σε σαλάτες και σάντουιτς φαίνεται ότι συμβάλλει στην αναδιανομή του λίπους στην κοιλιακή χώρα σύμφωνα με νέα έρευνα Ένα αβοκάντο τη... Συνέχεια

Τρεις είναι οι κυρίαρχες τάσεις που θα κυριαρχήσουν στο χώρο των μαλλιών για το φθινόπωρο του 2021, σύμφωνα με όσα αναφέρει το byrdie.com. Οι αφέλειες που έκαναν δυναμική εμφάνιση κατά την π... Συνέχεια

Ταλαιπωρημένη, θαμπή, ξηρή και εμφανώς πιο γερασμένη είναι η επιδερμίδα όσων λατρεύουν τον ήλιο και πέρασαν και αυτό το καλοκαίρι κολυμπώντας, κάνοντας ηλιοθεραπεία ή σπορ σε υπαίθριους χώρο... Συνέχεια