Η κουζίνα είναι ένα εξαιρετικό… οπλοστάσιο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Υπάρχουν πολλά κόλπα που δραστηριοποιούν το έντερο. Δεν έχετε παρά να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Ακολο... Συνέχεια

Δύο τρόφιμα φαινομενικά διόλου ταιριαστά μεταξύ τους, στην πραγματικότητα όμως περιέχουν παρόμοιες ευεργετικές ουσίες που δυναμώνουν την όραση και καταπολεμούν τη φλεγμονή. Ανακαλύψτε τα! Το... Συνέχεια

Η προστασία της υγείας του δέρματός μας είναι πάντα η προτεραιότητά μας. Το καλοκαίρι όμως όλες θέλουμε να πετύχουμε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα που θα μας συνοδεύει μέχρι τις φθινοπωρινές ημέρε... Συνέχεια

Αν το πήρατε απόφαση να ξεκινήσετε γυμναστική, φροντίσετε να μην πηγαίνει χαμένος ο κόπος σας επιλέγοντας δραστηριότητες που θα σας δώσουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Όταν δε ο στόχος ε... Συνέχεια

Περισσότερο από οποιοδήποτε διατροφικό συμπλήρωμα ή βιταμίνη, η πρόσληψη συγκεκριμένων θρεπτικών μέσω της κατανάλωσης μη επεξεργασμένων τροφών μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου.... Συνέχεια

Με το καλοκαίρι να βρίσκεται ήδη προ των πυλών οι επαγγελματίες στο χώρο του μακιγιάζ μοιράζονται τα μυστικά τους, ώστε να είστε ενήμερες για όλες τις καλοκαιρινές τάσεις. Όπως αναφέρει το p... Συνέχεια

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και η πρώτη επιλογή όλων των γυναικών είναι ένα στυλάτο και classy πέδιλο ή κάποιο πιο άνετο ζευγάρι σανδαλιών. Όπως και να ‘χει, και στις δύο περιπτώσει... Συνέχεια

Ο ερχομός της άνοιξης, συνοδεύεται και από την εμφάνιση εποχικών αλλεργιών. Ειδικά τα παιδιά ταλαιπωρούνται από αλλεργική ρινίτιδα η οποία είναι ένα συχνό πρόβλημα στην παιδική και εφηβική η... Συνέχεια

Η διατροφολόγος και σύμβουλος ευεξίας Haley Pomroy, μας προτείνει μια διαίτα με σωστούς διατροφικούς συνδυασμούς που θα ενεργοποιήσουν το μεταβολισμό σου και θα σε βοηθήσουν να χάσεις πιο εύ... Συνέχεια

Αποκαλυπτική είναι η έρευνα για τον ψυχοκοινωνικό αντίκτυπο της πανδημίας του νέου κορωνοϊού σε παιδιά και εφήβους στην Ελλάδα, που διενεργήθηκε στο πλαίσιο της «Παγκόσμιας Μελέτης Υγείας κα... Συνέχεια

Την ποιότητα του ύπνου του γενικού πληθυσμού, έχει επηρεάσει η πανδημία και μάλιστα στο εξωτερικό χρησιμοποιείται ο όρος «coronasomnia» δηλαδή «κορωνοαϋπνία» που δείχνει πόσο συχνή είναι η ε... Συνέχεια

Προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, αδυνάτισμα, πρόληψη καρκίνου και πολλά ακόμη τα οφέλη κατανάλωσης πράσινου τσαγιού, για τον οργανισμό. Η διαφορά του από το μαύρο, βρίσκεται... Συνέχεια

Το μυαλό που τρέχει, η αγωνία για το άγνωστο, η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας, το βασικό αίτιο των τροχαίων ατυχημάτων, η κόπωση από την ώρα που ανοίγουμε τα μάτια μας. Ανήμερα της Παγκόσ... Συνέχεια

Μια μπανάνα την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα και οι λόγοι είναι πολλοί. Ξέρουμε πολύ καλά ότι η μπανάνα, όπως και όλα τα φρούτα, σου δίνει άπειρα θρεπτικά συστατικά. Μεταξύ αυτών, πολύ κά... Συνέχεια

Οι μισοί άνθρωποι που αρρώστησαν από Covid-19 και είχαν ως σύμπτωμα την απώλεια όσφρησης ή/και γεύσης, δεν έχουν ξαναβρεί κανονικά την όσφρηση και τη γεύση τους πέντε μήνες μετά τη λοίμωξη,... Συνέχεια

Όταν τέτοιες μέρες πριν από ένα χρόνο, σε όλο τον πλανήτη εξελίσσονταν κινηματογραφικές σκηνές με τις χώρες να «κλειδώνονται» η μια μετά την άλλη, θυμίζοντας εκείνα τα θησαυροφυλάκια στα ακρ... Συνέχεια

Τενοντίτιδα ή αλλιώς τενοντοπάθεια είναι ο ερεθισμός ή η εμφάνιση φλεγμονής στους τένοντες. Οι τένοντες είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ των οστών και τον μυών. Για την ακρίβεια είναι «καλώδ... Συνέχεια